Водный баланс 💧 ⠀
⠀
Сегодня хочу поделиться с вами советами, как пить воду. Мы должны поддерживать водный баланс, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо😀⠀
⠀
Но как не забывать пить воду? Как контролировать ее количество? Есть несколько советов:⠀
⠀⠀
✔ Видеть. Налейте воду в бутылочку и поставьте перед собой. Это будет мотивировать выпивать еще больше.⠀
⠀⠀
✔ Охлаждать. В отличие от воды комнатной температуры, прохладную пить приятнее.⠀
⠀⠀
✔ Пить утром. Держите возле кровати стакан с водой и пейте его сразу после пробуждения.⠀
⠀⠀
✔ Пить перед едой. Стакан воды за 20 минут до приема пищи поможет умерить аппетит.⠀
⠀⠀
✔ Добавлять. напиток Алоэ или Травяной напиток сделают обычную воду еще более полезной и вкусной.⠀
⠀⠀
А сколько воды обычно выпиваете вы? 💧⠀
⠀
#herbalifenutrition#клубзож#консультантпопитанию#консультантпопитаниюсаратов#саратов#саратовсити#энгельс#пенза#казань#похудениесаратов#похудениепенза#похудениеказань#консультантпопитаниюказань#фигурамечты#ясминпохудеетвсех#марафонясмин
⠀
⠀
